PORTUGALSKO OKRUH 20. – 28. 9. 2024 (pá – so ) – 9 dní
cena: 45.700 Kč
Vyprodáno, ale můžete být na pozici náhradníka.
Jelikož je Portugalsko moje velká láska, připravila jsem pro vás po delší pauze opět okruh Portugalskem. Tento zájezd je připraven ve spolupráci s cestovní kanceláří MARTERRA, která pro nás na základě mých přání a návrhů celý program legislativně zaštítila a vše připravila na klíč. Já budu váše průvodkyně, překladatelka i lektorka cvičebního programu (moc toho ale nenacvičíme). Portugalsko a speciálně Lisabon je moje nejoblíbeňejší místo. Nevynechám jedinou příležitost se sem nevracet. Na FFUK jsme studovala portugalistiku. Do Portugalska jsem mnohokrát vyjela pracovně, posléze strávila i rok 2008/9 studiem lingvistiky na univerzitě v Lisabonu a cestováním po této nádherné nejzápadnější části kontinentální Evropy. Ze zkoušek z portugalské historie i kultury jsem měla výbornou, proto si dovolím podělit se s vámi o své znalosti. Seznámím vás s portugalskou historií, kulturou, jídlem, pitím, zvláštnostmi…. Vzhledem k náročnému programu stihneme cvičit pouze jednou. Tento zájezd není nutně koncipován jako čistě dámský, budu ráda, když přizvete své drahé polovičky. Pokud by někdo neměl parťáka, nevadí, rádi ho vezmeme do party a sestěhujeme s další osobou, aby nemusel platit dražší cenu za jednolůžkový pokoj.
Tento okruh pořádám již počtvrté, jsem ráda, že se vždy najde někdo, kdo svěří své cestovatelské touhy do mých rukou. Doufám, že je splním i tentokrát. Kdo mě znáte ze zájezdů Madeira nebo Azory, nenechte si Portugalsko ujít, protože zde to všechno začalo… a příběh pokračuje.
Ráda zodpovím všechny doplňující dotazy, klidně mi zavolejte, nebojte, žádný dotaz nebude dostatečně hloupý.
Těším se na vás. Martina Voplatková – tel.: 777 330 120
PROGRAM:
Konečně finální verze. Lety nakonec přímé s odlety ve skvělý čas, odbaveným zavazadlem 23 kg.
Jídlo- zvolila jsem záměrně ubytování se snídaní, abychom nebyli limitováni návratem do hotelu a mohli více gastronomicky poznávat rozmanitost různých oblastí. Během výletů bude možnost občerstvení. Buď zajdeme do nějaké restaurace nebo si budete mít možnost koupit jídlo v supermarketu (ceny v Portugalsku podobné jak u nás).
1. den – pátek 20.9.:
11:35 – odpoledne odlet z Prahy do Lisabonu
let 7682 EASY JET – 11:35 – 14:15
transfer do hotelu
ubytování – hotel Amazonia Lisboa***
Výhodou hotelu je skvělá poloha – blízkost centra města
Dle sil a chuti a času příletu- společná procházka do centra
2. den – sobota 21.9.
celodenní výlet
Dopoledne: výlet 2 mostů.
Lisabon – City tour + výlet přes řeku Tejo na jih
Přejedeme most 25.dubna (ten červený) a uděláme 1. zastávku u obrovské sochy Krista krále (s nádherným výhledem na Lisabon). Přes proslulý most Vasco de Gama (17,2 km dlouhý – nejdelší v EU) se vrátíme zpět do Lisabonu).
Moje naprostá srdcovka! Tento výlet dělám pro vás zcela záměrně, protože jako turisté (bez auta) to nezažijete, a to by byla škoda. Kombinace přejezdů obou úchvatných lisbonských mostů je prostě nezapomenutelná.
Snad si budete už vždy pamatovat, že ta ohromná vodní plocha pod vámi je řeka TEJO (čti težu), oceán začíná až dál.
odpoledne
Sintra – malebné královské město v horách – buď zvolíte klasickou prohlídku (např. královský palác) nebo tajné tipy na moje oblíbená místa.
Cabo da Roca – nejzápadnější mys kontinentální Evropy. Tam prostě musíme zajet.
Návrat zpět do Lisabonu přes Cascais – malebné přímořské městečko- uvidíme dle času.
3. den – neděle 22.9.
Lisabon– volný den
V Lisabonu je toho mnoho k vidění. Ráda vám poradím, nasměruji (kultura, pamatky, botanické zahrady, oceanárium) případně provedu i mými oblíbenými místy, která nejsou tak úplně turistická…. a od hotelu nejsou daleko.
4. den – pondělí 23.9.
Lisabon – po snídani check out z hotelu, nástup i s kufry do autobusu a hurá za poznáním,
přejezd západním pobřežím směrem na sever:
Óbidos – malebné středověké městečko obehnané hradbami (celé po hradbách obejdeme), tak malebné, že už nebudete chtít odjet…specialně po tradičním třešňovém likéru ginja, podávaném v čokoládových kalíšcích
Alcobaça – středověké centrum vzdělanosti – doporučujeme návštěvu proslulého kláštěra.
Nazaré – původně rybářská vesnice. Nyní proslulá největšími vlnami na světě ( nebojte se, největší jsou v zimě)
Ubytování Nazaré v hotelu Maré*** příjemný hotel se nachází v centru Nazaré 50 metrů od nádherné pláže
5. den – úterý 24.9.
Nazaré – volný den ve znamení pláže a oceánu
Cvičení – workshop zdravá záda a aktivní nohy.
Všichni určitě uvítáte jeden den odpočinku a lenošení na pláži.
Můžete přidat výšlap (nebo výjezd lanovkou) do části Cítio, prohlídkou kostela se vzácnou soškou Madony, procházkou k majáku a oblasti, kde se díky tektonickému zlomu a tvaru mořského dna tvoří největší vlny na světě. Jistě uvidíme spoustu surfařů. V Nazaré je spousta restaurací s bohatou nabídkou čerstvých ryb a mořských plodů, určitě všichni rádi ochutnáme. Kdo nechce obdivivat vlny, může obdivovat tradiční kroje – velmi vrstvené, ale velmi krátké!!! sukně místních žen (ani ty hodně postarší se tak oblékají)
6. den – středa 25.9.
Nazaré – po snídani check out z hotelu a odjezd směr sever
Batalha – vrcholná stavba manuelinské gotiky)
Fátima – legendární poutní místo)
Aveiro – malebné městečko s vodními kanály, takové portugalské Benátky
ubytování v Braze v hotelu Mercure Braga Centro****
7. den – čtvrtek 26.9.
Braga / Guiamares – celodenní výlet
Po snídani nástup do autobudu a hurá za nejstarší historií Portugalska
Výlet historické Minho – kolébka Portugalska – Guimaraes – 1. hlavní město
Cestou nevynecháme ani návštěvu proslulé svatyně Bom Jesus do Monte na kopci nad Bragou. Sportovci mohou vystoupat pěšky po obrovském nádherném schodišti, nesportovci se mohou nechat vyvézt historickou lanovkou na vodní pohon a schodiště sejít (nebo zpět lanovkou).
Po návratu společná procházka Bragou, nejvýznamějšího portugalského církevního centra.
Hotel máme na velmi dobrém místě, do centra je to kousíček.
8. den – pátek 27.9.
Porto – VLAKEM – celodenní výlet
Pěší prohlídka Porta, loďky, vinný sklep, přenocování v hotelu v Braga (cesta tam i zpět vlakem z centra do centra)
Abychom více poznali místní obyvatelstvo, nasedneme v Braze na vlak a pojedeme do Porta, kde vystoupíme na nejkrásnějším nádraží Sao Bento přímo v centru, celý jeho vnitřek je zdoben proslulými kachlemi azulejos. Projdeme se po centru, pokocháme se panoramatickými výhledy na velmi fotogenické město. Čeká nás krátký výlet na lodi po řece Douro (není v ceně), budeme tak krásy Porta obdivovat i z jiné perspektivy. Přesuneme se do jednoho z proslulých portských vinných sklepů (není v ceně). Po prohlídce s výkladem o historii a výrobě portského vína nás samozřejmě čeká i ochutnávka. Ve večerních hodinách návrat vlakem zpět do Bragy.
9. den – neděle 28.9.
Check out z hotelu, transfer na letiště v Portu, let přímým letem do Prahy
let Porto – Praha: 7787 EASY JET – 15:10 – 19:15
3 noci: Lisabon – Hotel Amazonia 3*
2 noci: Nazaré: Hotel Maré, 3*
3 noci: Braga: Hotel Mercure Braga Centro 4*
CENA:
Cena zahrnuje:
Ubytování se snídaní v následujích hotelech : 3 noci: Lisabon – Hotel Amazonia 3*,
2 noci: Nazaré: Hotel Maré, 3*, 3 noci: Braga: Hotel Mercure Braga Centro 4*,
letenky Praha- Lisabon, Porto- Praha, odbavené zavazadlo 23 kg, transfery letiště hotel, bohatý poznávací program s výkladem v češtině, výlety autobusem uvedené v programu. Povinné pojištění proti úpadku cestovní kanceláře, cvičební workshop – Zdravá záda a aktivní nohy DNS
Cena nezahrnuje:
– Povinnou pobytovou taxu – 2 eura/os/den (platí se při příjezdu na recepci hotelu v Lisabonu a Braze. V Nazaré se neplatí)
– Cestovní pojištění- pokud nemáte vlastní, doporučujeme se pojistit (viz dole)
– Vstupné do památek
– lístky na MHD v Lisabonu a v Portu (zvolíme nejvýhodnější variantu, zda postačí jednotlivé jízdy nebo celodenní lístek za cca 8 euro) a lístek na vlak Braga-Porto- Braga (zpáteční cca 7-10 euro dle tarifu a času)
– projížďka lodí po Douru,
– návštěva vinného sklepa s ochutnávkou
| 2-lůžk. pokoj se snídaní | 45.700 Kč/os |
| 1-lůžk. pokoj | 56.500 Kč |
| Pojišťovna Union -balíček – A60 včetně připojištění storna do 80% | |
| dosp. os. | 630 Kč |
| dítě do 15 let | 405 Kč |
| osoba nad 70 let | 1080 Kč |
CVIČEBNÍ PROGRAM:
- program ZDRAVÁ ZÁDA, DNS, AKTIVNÍ NOHY
- kompenzační cvičení se zdravotní tematikou, procvičíme celé tělo
- lektorka MARTINA VOPLATKOVÁ
- více o programu ZDE
- 1 cvičební lekce – vzhledem k nabitému programu toho víc nestihneme…ale budu vás (pohybově a jen pokud budete chtít) pozorovat, zkoumat a analyzovat na výletech při chůzi, sezení, jídle…pak to soukromě nebo veřejne vyhodnotíme, bude to zajímavé
- Vzhledem k charakteru cvičení, jeho důležitosti a přínosu pro všechny (muže i ženy, osoby s dobrou kondicí nebo zdravotními problémy – vše lze přizpůsobit), nebudou účastníci rozlišováni na cvičící a necvičící. Případným osobám, které nebudou chtít cvičební program využít, nebude poskytnuta sleva.
.
Potřebujete poradit s výběrem nebo se zeptat na cvičební program? Neváhejte zavolat nebo napsat. Ráda poradím. Tel.: 777 330 120 info@studio-m.cz
Vaše Martina Voplatková