středa 20.9.2023 :
16:00 – 16:55
místo konání:
tělocvična ZŠ Praktiká, Šaldova 6, Litoměřice
vchod k tělocvičně je brankou vedle školy
VSTUP ZDARMA – určeno pro klienty z našich kurzů, rodiče dětí z našich kurzů, případně i zvídavé děti
Vážení přátelé,
jako podporu našich cvičebních kurzů jsem pro vás připravila úvodní přednášku, ve které si představíme zásady a principy zdravého pohybu. Vysvětlíme si nezbytnost správné funkce svalů hlubokého stabilizačního systému páteře, dechového stereotypu, zaměříme se i na modelové situace, do kterých se každý den dostáváme (sezení, chůze, sport, hraní na hudební nástroj…) a které naše tělo formují.
Přednáška bude doplněna videoprojekcí. Doufám, že vám tím pomohu zhodnotit vaše cvičební úsilí.
Přednáška je určena pro:
– Naše klienty zapsané do podzimních kurzů pro dospělé a mládež. NOVÁČCI by měli mít účast povinnou!
– Rodiče dětí v našich kurzech (pomůžete nám působit na děti i doma)
– Děti – pokud budou mít zájem naučit se něco nového a vydrží hodinu poslouchat, jsou vítány.
Prosím zájemce o přihlášení přes rezervační systém, pokud vás půjde z jedné rodiny víc, nemusíte si kvůli tomu zakládat novou registraci, jen nám do poznámky napište jména těch, kdo přijdou.
Na všechny se moc těším! Martina Voplatková
V tělocvičně nebudou židle, budete sedět na lavičkách nebo na zemi na karimatkách, přizpůsobte tomu, prosím, oděv (pohodlnější, sportovní). Prosíme, abyste přišli včas a před vstupem do tělocvičny se přezuli.
Pro přihlášení klikněte na černé tlačítko PŘIHLÁŠENÍ– budete přesměrováni do rezervačního systému, ve kterém si v rozvrhu kliknete na 20.9. PŘEDNÁŠKU a růžovým tlačítkem pod textem vytvoříte rezervaci. Obratem vám přijde na e-mail potvrzení rezervace. Ohledně zapomenutého hesla nám nevolejte, my hesla nevidíme. Nechte si systémem vygenerovat heslo nové.
Potřebujete poradit? Nevíte si rady, jaké cvičení je pro vás nejlepší?
Kontaktujte nás na: info@studio-m.cz, tel.: 773606733 , 777330120
Skupinové cvičební lekce pro dospělé Litoměřice
Cvičení pro děti a mládež Litoměřice
Individuální lekce a konzultace
Kalendář akcí – pobyty se cvičením v ČR i zahraničí
Nabídka videokurzů na www.zdravypohyb.cz
Nabídka školení a workshopů
Skupinové cvičební lekce Praha
Pořadatel kurzů pro dospělé: Studio M, litoměřické pohybové studio s.r.o.
Pořadatel kurzů pro děti: Studio M, pohyb dětem s.r.o.
odborný garant Martina Voplatková