Severní Kypr – 2020
SEVERNÍ KYPR – CVIČENÍ U MOŘE
ve spolupráci s CK Afrodita
TERMÍN:
26.9. – 3.10.2020 (Martina Voplatková)
Předpokládaný odlet v sobotu v 9:35 (let trvá 4,5 hod včetně mezipřistání), přílet do Prahy v sobotu v 8:45
Časy letu se mohou změnit
_(2).jpg)
HOTEL LONG BEACH ***
Lokalita: Kypr / Severní Kypr (Turecká část) / Famagusta
.jpg)
_(2).jpg)
.jpg)
Hotel nabízí klidnou dovolenou v bungalovech okolo bazénu, restauraci s terasou orientovanou na moře a písečnou pláž.
Menší hotelový komplex s krásnou zahradou nabízí ubytování v prostorných vilkách situovaných okolo bazénu s dětskou částí. Nachází se přímo u písečné pláže, kousek od města Iskele, 12km od známé Famagusty a cca 45km od letiště Ercan. Hotel je vhodným místem pro rodiny s dětmi a klienty vyhledávající klid a pohodu. Za poplatek je možné využít místní spojení přímo od hotelu do nedalekého města Famagusta.
FOTOGALERIE ZDE
Pláž:
Dlouhá, písečná pláž s lehátky a slunečníky ZDARMA. Osušky k vyzvednutí na recepci ZDARMA.
Ubytování:
Dvoulůžkové pokoje, některé s možností až dvou přistýlek jsou vybaveny koupelnou se sprchovým koutem a WC, minibarem,varnou konvicí, individuální klimatizací, TV/SAT a terasou. Trezor na recepci a wifi v lobby ZDARMA. Fén na vyžádání v recepci zdarma.
Stravování:
Polopenze včetně nápojů – snídaně a večeře formou bufetu v restauraci s terasou s výhledem na moře. U večeře dva nápoje v ceně – /víno nebo pivo, nealkoholický nápoj místní výroby/.Voda během jídla.
Možno dokoupit obědy za příplatek (1200 Kč). U oběda dva nápoje v ceně – víno nebo pivo, nealkoholický nápoj místní výroby. Voda během jídla.
Vybavení:
Recepce s barem a menším lobby, wifi připojení ZDARMA, Venkovní bazén s dětskou částí a barem, restaurace, dětský koutek a menší minimarket. V blízkosti areálu kratší běžecká dráha, dětské hřiště a venkovní posilovna.
CENA ZAHRNUJE:
leteckou dopravu Praha – Ercan – Praha /mezipřístání v Antalyi/, letištní a bezpečnostní taxu, palivový příplatek, občerstvení na palubě, zavazadla do výše 20 kg, transfer z letiště na místo ubytování a zpět, ubytování, polopenzi včetně nápojů,služby delegáta, pojištění CK proti úpadku.
UPOZORNĚNÍ
Čas odletu z Prahy v sobotu 9.35 (čas zatím pouze orientační, může se změnit)
Přílet do Prahy v sobotu 8.45 (čas zatím pouze orientační, může se změnit)
Upozorňujeme na mezipřistání v obou směrech v Antályi. S největší pravděpodobností ani nevystoupíme z letadla, ale budeme čekat cca 40 min na palubě.
První a poslední den zájezdu je určen na cestu! Tomu odpovídá i příznivá cena.
Severní Kypr je turecký, je potřeba CESTOVNÍ PAS!
CENA NEZAHRNUJE:
cvičební program (povinně 2 cvičící na pokoj!!! – další osoby mohou bez cvičení),
komplexní cestovní pojištění – rozsah pojistného krytí zde ,
fakultativní výlety které můžete zakoupit na místě – přehled výletů zde
| cenová kalkulace 2020 | TERMÍN:26.9. – 3.10.2020 |
| Dospělá os. ve dvojlůžk. pok. s polopenzí včetně nápojů | 14.690 Kč first minute |
| Dospělá os. na přistýlce s polopenzí včetně nápojů | |
| Děti: | |
| 1.dítě 2-11,99 let na přistýlce | 6.990 |
| 2.dítě 2-5,99 let na přistýlce | 7.990 |
| 2.dítě 6- 11,99 let na přistýlce | 9.990 |
| Dospělá os. v jednolůžkovém pokoji (nelze v první řadě u moře) | 19.790 Kč |
| nepovinné příplatky: | |
| dokoupení obědů včetně nápojů (plná penze) | 1200 Kč |
| Příplatek za výhled na moře (pokoj v první linii u pláže)/ dosp. osoba | 1000 Kč |
| Komplexní cest. pojištění Allianz včetně storna | |
| 0-14,99 let | 110 Kč |
| 15 – 69,99 let | 220 Kč |
| nad 70 let | 440 Kč |
| Cvičební program (přednáška + 10 lekcí) pod vedením Martiny Voplatkové | 2.500 Kč |
CVIČEBNÍ PROGRAM – ZDRAVÁ ZÁDA, DNS, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
Pořadatel a garant programu: Zdravý pohyb s.r.o.
lektorka: Martina Voplatková více o lektorce zde
1x teoretická přednáška + 10 cvičebních lekcí ( 60 min)
Program v hodný pro všechny od neaktivních osob pro aktivní sportovce, muže i ženy
Cvičení s overbally, strečink, posilování, funkční dynamická stabilizace s využitím vývojové kineziologie, zdravotní cvičení, DNS (dle Koláře)
75% programu bude společný základ pro všechny, tematiku zbývajících 25% přizpůsobíme na základě profese, sportovních aktivit a zájmů přihlášených, zbytek doladíme při individuálních konzultacích (za příplatek).
Například:
– Inteligentní pohyb– smysluplná integrace nových stylů do cvičebních lekcí. Využití vývojové kineziologie jako zdravější a účinnější varianty pro zapojení svalů HSSP (hlubokého stabilizačního systému páteře), účinná metoda na zapojení spodních fixátorů lopatek. Cvičení při rozestupu břišních svalů , výhřezu ploténky… aneb posilování těch správných břišních a zádových svalů.
– Sportovci: atletika, fotbal, florbal…: problematika dolních končetin. Stabilizace kotníků a kolen. Správný strečink. Trénink po úrazech dolních končetin. Kompenzační cvičení
– Děti: problematika nekvalitní svalové souhry, nesprávného posilování, vadného držení těla, nohy do X …. Využití poznatků vývojové kineziologie v tréninku, stabilizace a nepřetěžování dětského organismu.
– Sedavé zaměstnání: problematika sezení – dlouhé a nesprávné sezení- vznik a prohloubení špatných pohybových stereotypů
Cena cvičebního programu: 3.000 Kč – sleva first minute – cena programu 2.500 Kč
Možnost individuální konzultace, osobního tréninku (za příplatek 1000 Kč)
BONUS
V blízkosti areálu je kratší běžecká dráha a venkovní posilovna.
NÁŠ NÁZOR
S CK Afrodita spolupracujeme již několik let, na všech zájezdech jsme byli moc spokojeni.
UPOZORNĚNÍ
Čas odletu z Prahy v 9.35 ráno (čas zatím pouze orientační, může se změnit)
Upozorňujeme na mezipřistání v obou směrech v Antályi. S největší pravděpodobností ani nevystoupíme z letadla, ale budeme čekat na palubě.
První a poslední den zájezdu je určen na cestu! Tomu odpovídá i příznivá cena.
Severní Kypr je turecký, je potřeba cestovní pas!
Potřebujete poradit s výběrem nebo se zeptat na cvičební program? Neváhejte zavolat nebo napsat. Rádi poradíme.
tel.:773 606 733, 777 330 120 Martina Voplatková, info@studio-m.cz
JAK OBJEDNAT ZÁJEZD? Vyplňte, prosím, předběžnou (nezávaznou) přihlášku kam uveďte všechny požadavky. V případě, že budete potřebovat poradit, neváhejte napsat nebo zavolat. Po ověření volných míst a upřesnění všech Vašich požadavků bude sepsána závazná přihláška – cestovní smlouva.
Při rezervaci 1. záloha 2000 Kč/os, do 30.1. 2. záloha 50%, doplatek měsíc před odletem.