KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ PRO DĚTI 5 – 6 LET S RODIČI
ČTVRTEK 16:00 – 16:50
Začátek 11.9.2025 – konec 29.1.2026
Necvičíme v tyto čtvrtky: 30.10., 18.12., 25.12.2025, 1.1. 2026
Cena: 5.100 Kč/ 17 lekcí (platí pro 1 dítě a 1 dospělého)
Tento kurz je bez možnosti náhrad v jiných kurzech. Pouze videonáhrady.
Místo konání kurzu:
ZŠ Praktická, Šaldova 6, Litoměřice, vstup k tělocvičně brankou vedle školy.
Kurzy vedou:
– Mgr. Tereza Fejfárková (fyzioterapeutka, naše nová posila, maminka 2 malých dětí)
– Martina Voplatková (pohybová specialistka, certifikace DNS pro dětské i dospělé kurzy… )
Naše podzimní novinka!!!
Po dlouhé době opět otevíráme kurz pro věkovou kategorii předškolák (5-6 let….lehký přesah stáří dětí tolerujeme). Reagujeme tím na mnoho žádostí o cvičení předškolních dětí. Aby bylo cvičení co nejefektivnější a dalo dětem i rodičům maximum, pořádáme kurz formou cvičení dětí s rodičem (nebo kýmkoliv jiným dospělým). Nechceme rodiče, které si náš kurz budou plést s hernou, tzn. že děti odloží a skvěle si pokecají!!! Připravte se na práci. Rodič se bude při cvičení intenzivně zapojovat, svému dítku pomáhat a korigovat ho. Dospělý se dozví, jak má s dítětem cvičit doma, na co dávat pozor, co může přehlédnout. Děti si krásně zacvičí a vybijí svoji energii. Doufáme, že zábavnou, ale smysluplnou formou. Většina cvičení bude využívat metodu DNS ( tzn. dynamickou neuromuskulární stabilizaci- dle Prof. Koláře), doplníme dalšími metodami a samozřejmě si i trochu pohrajeme a zařádíme.
Máme výhodu prostoru velké tělocvičny a využití mnoha pomůcek (míče, bosu…)
CÍL NAŠEHO CVIČENÍ:
– Snaha o zlepšení držení těla a zkvalitnění svalové souhry
– Aktivace svalů hlubokého stabilizačního systému páteře
V našich kurzech se snažíme zábavnou formou zlepšit kvalitu pohybu a navození přirozených hybných programů pomocí pohybů a poloh VÝVOJOVÉ KINEZIOLOGIE – s využitím metody DNS (Dynamické neuromuskulární stabilizace dle Prof. Koláře.)
Polovina každé lekce je zaměřena na zapojení svalů HSSP – hlubokého stabilizačního systému páteře, proto pomůže k lepší svalové souhře dětem s vadným držením těla i malým aktivním sportovcům, kteří nadměrným tréninkem zapojují především povrchové svaly a hloubka zaostává. Druhá polovina lekce je zaměřena na všeobecný rozvoj, koordinaci, obratnost, flexibilitu.
Vhodné pro:
– DĚTI S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA (plochonoží, nohy do x, valgozní kotníky, skoliotické držení, kulatá záda, odstálé lopatky, zvýšená bederní lordóza…)
– MALÉ SPORTOVCE (u kterých často zvýšenou jednostrannou zátěží velké problémy s držením těla později vznikají).
2. DÍTĚ:
Pokud by se stalo, že bude mít některý rodič v této věkové kategorii ne jedno, ale 2 děti, cena nebude dvojnásobná, ale jen poloviční, příplatek za 2. dítě bude už jen 150 Kč (2.550Kč/ kurz). Náš rezervační systém to asi nebude umět zohlednit, tak nám prosím zavolejte, přepíšeme to tam ručně.
PŘIHLAŠOVÁNÍ DO KURZU:
Do rezervačního systému se prosím v 1. fázi zapisujte jako dospělí, děti uvádějte až v 2. fázi (jméno a datum narození) a piště je prosím normálním jménem. Na faktuře, která slouží současně jako doklad pro čerpání příspěvků od zdravotní pojišťovny určitě Věruška, Vojtík, Kikoušek atd. neobstojí a zbytečně nám přiděláte práci s přepisováním. Děkujeme.
ČERPÁNÍ NÁHRAD:
Milí rodiče, omlouváme se, ale tím, že je kurz pro tuto věkovou kategorii jen jeden, nemáme možnost nabídnout vám možnost náhrad v jiném kurzu. Dospělé kurzy máme hodně obsazeny, musíme nechat prostor pro náhrady pro jejich kurzisty. Na náhrady se nám tak jako rodiče našich malých cvičenců už prostě nevejdete. Pokud budete chtít, můžete využít možnost videonáhrad, pokud tedy najdete čas a doma zacvičíte. Budeme se snažit připravit i i taková videa, abyste mohli cvičit s dětmi.
Těšíme se na vás.
V případě dotazů klidně volejte, piště, rádi zodpovíme
773 606 733 (kancelář- Tomáš Voplatek), 777 330 120 (přímo Martina Voplatková)
info@studio-m.cz
PŘEHLED VŠECH LEKCÍ PRO DĚTI, MLÁDEŽ I DOSPĚLÉ V LITOMĚŘICÍCH ZDE