Cvičení Litoměřice | Studio M, studio zdravěho pohybu s.r.o., kompenzační cvičení, zdravá záda, vývojová kineziologie, cvičení Praha, Litoměřice, kurzy pro děti i dospělé, Portugalsko, Madeira, Azory, Karpathos

 
 
 
 

Na úvod » Cvičení Litoměřice

Rozvrh Litoměřice - podzim 2017

PŘEHLED CVIČEBNÍCH KURZŮ v období ZÁŘÍ 2017 - LEDEN 2018 V LITOMĚŘICÍCH

Pořadatel kurzů: Studio M, litoměřické pohybové studio s.r.o.

Právě dolaďujeme rozvrh na školní rok 2017/2018
Zápis do kurzů září 2017- leden 2018 bude zahájen 30.6.2017
Do 15.7. mají právo přednostního zápisu  stávající klienti, od 16.7. zápis i pro ostatní.

HARMONOGRAM  (přesná data, kdy se cvičí a kdy ne) + CENY kurzů 
PRAVIDLA NÁHRAD (nový systém- pozorně pročtěte)! 
 

Proč cvičit právě s námi?  Jsme profesionálové. Certifikace zde.
Jak to u nás chodí a vypadá? Napsali o nás . Litoměřický deník z 10.2.2016  zde

  začátek
v týdnu
od 11.9.2017
 
DOSPĚLÍ tělocvična  
PO 17.40 - 18.40
KRUHOVÝ TRÉNINK
  kondiční a  kompenzační cvičení 
s využitím poloh vývojové kineziologie
(nestabilní plochy, velké míče,
závěsné systémy, gumy, tyče....)
ZŠ Šaldova 6, LTM  info přihláška
PO 18.45 - 20.00 BODYSTYLING - 75 min
aerobní lekce + posilování 
ZŠ Šaldova 6, LTM  info přihláška
ST 11.30 - 12.30 možnost individuální lekce
(1-2 os)
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info 
ST 17.00 - 18.00 ZDRAVÁ ZÁDA
VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE
funkční dynamická stabilizace
ZŠ Šaldova 6, LTM  info přihláška
ST 18.00 - 19.00 ZDRAVÁ ZÁDA
VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE
funkční dynamická stabilizace
ZŠ Šaldova 6, LTM  info přihláška
ST 19.00 - 20.00

KRUHOVÝ TRÉNINK
  kondiční a  kompenzační cvičení 
s využitím poloh vývojové kineziologie
(nestabilní plochy, velké míče,
závěsné systémy, gumy, tyče....)  

ZŠ Šaldova 6, LTM  info přihláška

ČT 11.40 - 12.40 ZDRAVÁ ZÁDA
VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE
funkční dynamická stabilizace
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška
ČT 12.45 - 13.45 možnost individuální lekce
(1-2 os)
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info
ČT 17.45 - 18.45 KRUHOVÝ TRÉNINK
  kondiční a  kompenzační cvičení 
s využitím poloh vývojové kineziologie
(nestabilní plochy, velké míče,
závěsné systémy, gumy, tyče....)
ZŠ Šaldova 6, LTM info a
 přihláška

 

   začátek
v týdnu
od 18.9.2017

DĚTI
ZDRAVÉ CVIČENÍ
prevence vadného držení těla

tělocvična info a přihlášky
PO 16.00 - 16.45 DĚTI 4-6 let   
ZŠ Šaldova 6, LTM  info a přihláška
PO 16.45 - 17.40 DĚTI 2.stupeň ZŠ ZŠ Šaldova 6, LTM  info a přihláška
ST  16.00 - 16.50 DĚTI 1.stupeň ZŠ ZŠ Šaldova 6, LTM info a přihláška
ČT  16.00 -  16.50 DĚTI 1.stupeň ZŠ  ZŠ Šaldova 6, LTM info a přihláška
ČT  16.50 - 17.45 DĚTI 2.stupeň ZŠ   ZŠ Šaldova 6, LTM info a přihláška 

 

   začátek
v týdnu
od 18.9.2017

DĚTI S RODIČI
cvičení pro kojence a batolata

tělocvična info a přihlášky
ST 9.00 - 9.30 ŽELVIČKY 
ležící miminka 2 - 5 měsíců,

která se ještě nepřetáčejí.
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška
ST 9.30 - 10.00 BROUČCI
ležící miminka 5 - 8 měsíců,

která se již přetáčejí.  
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška
ST 10.00 - 10.30 JEŠTĚRKY 
lezoucí a sedící miminka
9-12 měsíců

DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška
ST 10.30 - 11.15 KOŤATA
děti1-2 roky, které již chodí
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška
ČT  9.00 - 9.45 KOŤATA 
děti1-2 roky, které již chodí
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška
ČT  9.45 - 10.30 MEDVÍDCI
děti 2-3 roky
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška 
ČT  10.30 - 11.00 BROUČCI
ležící miminka 5 - 9 měsíců,

která se již přetáčejí
DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
info a přihláška 
ČT 11.00 - 11.30 JEŠTĚRKY 
lezoucí a sedící miminka 
9-12 měsíců
 DK (TAPS)
Na Valech 2028. LTM
 info a přihláška

 

 Pokud chcete, abychom měli kurzy Zdravého cvičení pro děti i ve vaší škole či školce, kontaktujte nás.

Cvičení je vedeno VÝHRADNĚ formou  kurzů.

 Snažíme se, aby vám naše cvičení dalo co nejvíce. Cvičení má ovšem  efekt pouze tehdy, pokud se provozuje pravidelně. Z tohoto důvodu jsou veškeré naše lekce vedeny výhradně  formou pololetních  kurzů. Většina lidí je na začátku odhodlaná, ale pak vetšinou nadšení a vůle polevuje. To, že máte kurz předplacený na celé pololetí je silná motivace. Chápeme, že jsou občas lidé nemocní, jdou na třídní schůzky nebo do divadla....proto máme připraven systém náhrad.

Potřebujete poradit? nevíte si rady, jaké cvičení je pro vás nejlepší?
Kontaktujte nás na: info@studio-m.cz nebo tel.: 777330120

TIP:
Připravili jsme pro vás víkendy i dovolenou se cvičením v ČR (Janské Lázně) i zahraničí (MadeiraPortugalsko (okruh), Azory, Řecko - ostrov Karpathos) . Více info v kalendáři akcí zde

Na cvičení doporučujeme skvělé prstové ponožky s protiskluzovou úpravou - info zde
Napsali o nás - Litoměřický deník - článek zde



 
 
 
 
 
 
Nepřehlédněte také: dekorace | kuchyně| terasy | autopotahy | kufry | korkové podlahy | stěhování praha | podlahy | camping | kuchyně | rybářské potřeby | letenky | SEO realizuje Seo-consulting.cz